Недвойственность и просветление, осознанность самопознание

Что такое страх без слова «страх»? Что такое грусть, печаль, гнев без словесных ярлыков?

Вместо того, чтобы называть эти чувства словами «страх», «гнев» или «грусть», отбрось эти тяжеловесные, second-hand этикетки, напичканные судилищем и тысячами лет кармы.
Обратись к этому первородному ощущению жизни «из первых рук», к ощущению настоящего момента в груди, шее, голове. Почувствуй жжение, покалывание, вибрацию в теле, перемещение энергии, её интенсивность.

Позволь им выразить себя, чтобы просто почувствовать себя здесь, сейчас. Соединись с чудом жизни в «сыром» виде, до словесных слоев и борьбы противоположностей. Почувствуй трепетно живую энергию, что находится здесь, без маркировки.

Ты видишь, что эта энергия не ПРОТИВ жизни – а САМА жизнь?
Может быть, твоя боль не то, что ты о ней думаешь.

Отбрось слова!

Дж. Фостер